Apsilankymas sporto klube ir grupiniuose užsiėmimuose (1 k.)

13.00

Mūsų jaukaus sveikatingumo komplekso bruožas – išskirtinis profesionalų dėmesys ir privatumas. Tai vieta, kurią renkasi žmonės, norintys sportuoti ir atsipalaiduoti ne milžiniškų ir nejaukių erdvių salėse ir baseinuose, o privačiai, jaukiai, sulaukiant išskirtinio asmeninio dėmesio, turint galimybę pasikonsultuoti su sveiko gyvenimo būdo specialistais ir gauti išsamią, kokybišką informaciją svorio metimo, svorio korekcijos ir susijusiais klausimais.
Sporto komplekse yra platus įrangos pasirinkimas – laisvieji svarsmenys, įvairių dydžių štangos, svarsčiai (nestandartiniai svoriai nuo 4 iki 12 kg, pritaikyti naudoti ne tik vyrams, bet ir moterims), laisvieji svarmenys (nuo 1,5 kg iki 26 kg), stabilumo kamuoliai, mediciniai kamuoliai, nestabilumo platformos, įvairūs cardio treniruoklių pasirinkimas (ėjimo takeliai, elipteris, steperis, stacionarus dviratis, rankratis, irklavimo treniruoklis), Technogym jėgos treniruokliai.

Sporto užsiėmimai SUGIHARA Sporto centre:
– Aerobika. Smagi muzika, puiki trenerė ir judėjimo džiaugsmas – efektyvus būdas pasiekti tobulas kūno formas!
– Bodyflex ir kalanetika. Liekninamasis kvėpavimas ir raumenų tempimo mankšta – lieknėjimui ir gerai savijautai.
– Joga. Užsiėmimai tinkami vyrams, moterims, senjorams. Tai – praktika, kur mokomasi pažinti, suprasti savo kūną.
– Joga nėščiosioms. Ne tik padeda atsipalaiduoti, nusiraminti, bet ir stiprina kūną ir padeda pasirengti gimdymui.
– Super presas. Tai 30 min. intensyvi treniruotė tinkama visiems, jos metu yra stiprinami pilvo raumenys. Kuo labiau ištreniruoti pilvo raumenys, tuo tvirtesnis ir dailesnis pilvas.

Apsilankymo trukmė: iki 2:30 val. lankantis salėje ir sporto užsiėmimuose.

Pristatymo būdas